東京声楽教育センター講座「呼吸法」テキスト

　　声楽の呼吸法　　　　　　　　　（ 研修員合同研修　資料　）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高橋大海

呼」　は息を吐く動作

吸」　は息を吸う動作

　

呼の動作のエネルギーは、主として腹筋による

吸の動作のエネルギーは、主として横隔膜による

　

この場合の腹筋を「呼筋」

　　　　横隔膜を「吸筋」

と言い、これらを合わせて「呼吸筋」と呼ぶ

　

呼筋と吸筋を同時に、使用し、その力が拮抗した場合

呼吸は、中立の状態で、停止する。

一方がわずかに勝った時には、空気の流れが生じ、

それが、「呼気動作」、または、「吸気動作」となる。

　

このように、呼筋だけの呼気動作、ないし、吸筋だけの吸気動作は、「支え」とは

認められないが、両者の拮抗がわずかに崩れて生じたときの「呼気」によって

発声された場合、その一連の動作を「支え」と考える。

その「呼気」動作を中断するとき（フレーズの終わりなど）に、両者の拮抗状態を逆にして、（呼気状態を瞬間的に吸気状態にする）終止する事が出来れば、その動作も、「支え」と考えるのが適当である。

　

さらに、この両方の力（呼筋によるものと、吸筋によるもの）のバランスを程良く変更することによって、様々な、歌唱の技術を開発することが可能である。

　ビヴラート、マルカート、スタッカート、等

　

声楽の発声は、これらの呼吸法を会得する事によって、理にかなった、自然な、無理のない、行為として、発声関連の身体部分を、心地よく、快適な状態を保ち、聴き手にも、美しい音楽としての、理想的歌唱を実現することが出来る。

当然、歌手側の疲労度も最小限にとどめることが出来、ウオーミングアップの機能としても、完全な働き（発声する事によって、更に良質な声が生まれる）が期待できる。

　

　実際例

　　ビヴラート

　　マルカート

　　スタッカート

　　フレージング

　　　

　　　

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔ．Ｔ．